Aikatauluhuomioita viikosta 44 lähtien

26.10.2011

Aikataulun peruspohja pysyy samana, joitakin harjoituspäivien ja -aikojen muutoksia kilparyhmille on jouduttu tekemään.

 

K1 ja A1 ryhmien fysiikkaoheiset ovat siirtyneet maanatailta tiistaille.

N1 ryhmän keskiviikkoharjoitus siirtyy torstaille klo 15.00 vuorolle, myös oheiset. T-ryhmät ovat jo viikkoja tsempanneet torstain 15.00 vuoron kanssa, joten laitamme ko. vuoron kiertoon. Muistakaa mahdollinen kimppakyytimahdollisuus!

N2 ryhmän torstain harjoitus siirtyy keskiviikolle, myös oheiset.

T-ryhmien torstain harjoitus siirtyy myöhemmälle, huomioikaa fysiikkaharjoitukset ennen jääharjoitusta! Piruettilusikkaoheinen muuttuu perjantain lajioheiseksi (lajioheisissa käytämme toisinaan myös piruettilusikkaa).

HUOM! Perjantaina 18.11, viikko 46, voimisteluoheiset ovat poikkeuksellisesti siten, että N1+N2 ryhmät ensin ja sitten K1+A1. Tämä johtuu poikkeuksellisista jääharjoitusajoista.

 

Valmentajat muistuttavat, että myös oheiset kuuluvat harjoitteluun, ja ne eivät ole vapaaehtoinen harjoittelu, joten osallistuminen on enemmän kuin suotavaa! Jääharjoitukset eivät yksin riitä kokonaisvaltaiseen kehittymiseen! Mikäli luistelijalla on joitakin vaivoja, niin oheisissa pystytään eriyttämään tekemistä jokaiselle sopivaksi.

Muistutamme vielä, että jokaisessa korvauksesta on sovittava erikseen ryhmän vastuuvalmentajan kanssa!