Skate Fit & Skills 

 Skate Fit & Skills -tunnilla tehdään kevyt kehoa ja mieltä herättelevä alkulämmittely, jonka jälkeen on luistelutaitoa ja tasapainoa kehittävä osuus. Lihaskuntoa kehittävässä osuudessa tehdään liikkeitä kehon eri lihasryhmille myös välillä erilaisia välineitä hyödyntäen. Loppujäähdyttelyssä tehdään kevyitä liikkeitä ja liikesarjoja, jotka edistävät kehon ja mielen harjoituksesta palautumista.

Skate Fit & Skills (ent. kuntoluistelu) sopii kaikenikäisille ja -taitoisille. Harrastuksen aloittamiseen tarvitset joustavat vaatteet ja luistimet, joko taitoluistimet tai hokkarit.  Kauden aikana harjoitellaan perusluistelua, tasapainoa ja koko kehoa haastavia liikkeitä jokaisen omaa kunto- ja taitotasoa huomioiden. Ryhmässä liikutaan hyvällä mielellä hyvässä porukassa!

Tule tutustumaan maksutta Skate Fit & Skills -luisteluun!

REKISTERÖIDY LINKISTÄ: https://seinajoentaitoluistelijat.myclub.fi/login 

Aloita rekisteröityminen kohdasta Ilmoittaudu jäseneksi. Anna sitten tietosi ja valitse kyseinen ryhmä, muuta ilmoittautumista ei tarvita. Jos asiassa ilmenee hankaluuksia, voit laittaa viestiä taitoluistelu(a)plu.fi.

Voit myös laittaa viestiä vastuuohjaajalle soile.moisio10(at)gmail.com jos sinulla herää jotain kysyttävää Skate Fit & Skills-asioista.

Seura haluaa tarjota myös aikuisille mahdollisuuden harrastaa luistelua ja löytää uuden tehokkaan harrastuksen kunnon kohottamiseen. Skate Fit & Skills -tunteja voi tilata myös valmiille ryhmille, kuten työpaikan liikuntaryhmälle. Lisätietoja voit kysyä Soilelta, puh. 0442932870.

Skate Fits  Skills -harjoittelun kellonaika su 17.10-18.00 ja 18.10-19.00.

(Olethan ajoissa paikalla, että tunti pääsee alkamaan klo 17.10 ja 18.10)

SYYSKAUDEN 2026 OHJELMA:

11.10.  Startti / perusluistelua, Soile

18. ja 25.10.  Käsi-ja hartiajumppaa / kaaria, Marika

1. ja 8.11.  Skating work out / kolmosia ja käännöksiä, Anna

15. ja 22.11.  Keppijumppaa / piruetteja, Ella

29.11.  ja 6.12. tai 13.12.  Intervallia / sirklauksia, Soile

KEVÄTKAUDEN 2027 OHJELMA:

3. ja 10.1.  Skating work out / takaperin luistelua, Marika

17. ja 24.1. Tasapainoilua / liukuja, Anna

31.1. ja 7.2. Pyramidi / käännöksiä, Ella

14. ja 21.2. Toivetunti, Soile

28.2. ja 7.3. Yksin, kaksin, yhdessä - muodostelmaluistelua, kaikki vetäjät

Kuntoiluosuuden ohella tunneilla harjoitellaan eteen- ja taaksepäin luistelua, kaaria, sirklausta, käännöksiä sekä muita luistelutaitoja.

HUOM!  Skate Fit  & Skillsissä on kaksi ryhmää alkeet - ja jatkotaso. Skate Fit & Skills - rekisteröityminen tapahtuu kuitenkin myClubissa vain yhteen ryhmään, ja jako tapahtuu ohjaajien toimesta. Mahdollista on myös harjoitella vaikkapa molemmissa ryhmissä, jolloin kausilaskutus on silloin kaksinkertainen.

Skate Fit & Skills toimii lyhytkurssimuotoisena (10 kertaa syksyllä ja keväällä). Kausimaksu ilmoitetaan myöhemmin, ja kaudet laskutetaan erikseen. Lisäksi on mahdollista maksaa vapaaehtoinen jäsenmaksu. 

Uutena vaihtoehtona on kuntoluistelupassi 5 luistelukertaa, sinulle sopivina päivinä vain, voimassa koko kauden. Hinta ilmoitetaan ennen SFS:n alkamista.

Muistathan merkitä lisätietoihin valitsetko kausimaksun vai passin.

Skate Fit & Skills -luistelijoiden maksuihin kuuluu myös Suomen Taitoluisteluliiton harrasteluistelupassi. Lisätietoja passin ostosta löydät täältä.