Skate Fit & Skills
Skate Fit & Skills -tunnilla tehdään kevyt kehoa ja mieltä herättelevä alkulämmittely, jonka jälkeen on luistelutaitoa ja tasapainoa kehittävä osuus. Lihaskuntoa kehittävässä osuudessa tehdään liikkeitä kehon eri lihasryhmille myös välillä erilaisia välineitä hyödyntäen. Loppujäähdyttelyssä tehdään kevyitä liikkeitä ja liikesarjoja, jotka edistävät kehon ja mielen harjoituksesta palautumista.
Skate Fit & Skills (ent. kuntoluistelu) sopii kaikenikäisille ja -taitoisille. Harrastuksen aloittamiseen tarvitset joustavat vaatteet ja luistimet, joko taitoluistimet tai hokkarit. Kauden aikana harjoitellaan perusluistelua, tasapainoa ja koko kehoa haastavia liikkeitä jokaisen omaa kunto- ja taitotasoa huomioiden. Ryhmässä liikutaan hyvällä mielellä hyvässä porukassa!
Tule tutustumaan maksutta Skate Fit & Skills -luisteluun!
REKISTERÖIDY LINKISTÄ: https://seinajoentaitoluistelijat.myclub.fi/login
Aloita rekisteröityminen kohdasta Ilmoittaudu jäseneksi. Anna sitten tietosi ja valitse kyseinen ryhmä, muuta ilmoittautumista ei tarvita. Jos asiassa ilmenee hankaluuksia, voit laittaa viestiä taitoluistelu(a)plu.fi.
Voit myös laittaa viestiä vastuuohjaajalle annamariarauha(a)gmail.com, jos sinulla herää jotain kysyttävää Skate Fit & Skills-asioista.
Seura haluaa tarjota myös aikuisille mahdollisuuden harrastaa luistelua ja löytää uuden tehokkaan harrastuksen kunnon kohottamiseen. Skate Fit & Skills -tunteja voi tilata myös valmiille ryhmille, kuten työpaikan liikuntaryhmälle. Lisätietoja voit kysyä Annalta puh 050 469 8851.
SYYSKAUDEN 2025 OHJELMA:
Kellonaika 18.10-19.00
(Olethan ajoissa paikalla, että tunti pääsee alkamaan klo 18.10)
5. ja 12.10. (Laura ja Soile): Perusluistelua
19. ja 26.10. (Marika ja Anna): Kädet ja hartiat
2. ja 9.11. (Soile ja Marika): Skating Workout
16. ja 23.11. (Laura ja Soile): Korttipakkakuntopiiri
30.11. ja 7.12. (Anna ja Soile): Yksin-kaksin-yhdessä
KEVÄTKAUDEN 2026 OHJELMA:
11. ja 18.1. (Laura ja Anna): Tasapainoilua
25.1. ja 1.2. (Marika ja Soile): Keppijumppa
8. ja 15.2. (Soile ja Marika): Toivetunti
22.2. ja 1.3. (Anna): Muodostelmaluistelumaistiaisia
8. ja 15.3. (Anna): Kevätnäytösharjoittelua
Kuntoiluosuuden ohella tunneilla harjoitellaan eteen- ja taaksepäin luistelua, kaaria, sirklausta, käännöksiä sekä muita luistelutaitoja.
Skate Fit & Skills toimii lyhytkurssimuotoisena (10 kertaa syksyllä ja keväällä). Kausimaksu on 80 euroa ja kaudet laskutetaan erikseen. Lisäksi on mahdollista maksaa vapaaehtoinen jäsenmaksu.
Uutena vaihtoehtona on kuntoluistelupassi 5 luistelukertaa, sinulle sopivina päivinä vain 50 €, voimassa koko kauden.
Muistathan merkitä lisätietoihin valitsetko kausimaksun vai passin.
Skate Fit & Skills -luistelijoiden maksuihin kuuluu myös Suomen Taitoluisteluliiton harrasteluistelupassi. Lisätietoja passin ostosta löydät täältä.
